top of page
_edited.png)
Blog
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me.
18 במאי 2024
פסיכולוגיה של הספורט לילדים
פסיכולוגיה של הספורט לילדים: כיצד ליווי פסיכולוגי תורם להתפתחות ספורטיבית בריאה בימינו, יותר ויותר ילדים מצטרפים לפעילויות ספורטיביות...
21 בינו׳ 2023
מנטליות האנדרדוג
"כוחה של מנטליות האנדרדוג״ או איך אלבה ברלין הצליחה להישאר במשחק. משחק היורוליג אתמול בין מכבי תל אביב לאלבה ברלין הפגין את כוחה של...
18 בינו׳ 2023
פציעות ספורט
פציעות ספורט הן מציאות מצערת עבור ספורטאים רבים, חובבים ומקצוענים כאחד. לאחרונה נאלץ כוכב הטניס רפאל נדאל לפרוש מאליפות אוסטרליה הפתוחה...
23 באוק׳ 2022
דוד גוליית הסיפור האמיתי
לפני כל משחק מרתק בספורט עולה ההשוואה לסיפור דוד וגוליית ובכל פעם שמספרים את הסיפור מחליטים שדוד הוא האנדרדוג וגוליית הוא הפייבוריט זה...
21 בספט׳ 2022
אימון מוכוון מטרה
אם אני אתאמן מספיק זמן ונכון אני אגיע להישגים כבירים!!! אנחנו שומעים את המשפט הזה כמעט בכל תחום. אך האם זה נכון? האם כדי להגיע להישגים...
4 בספט׳ 2022
התפתחות ספורטאים צעירים
בגילאים הצעירים בספורט התחרותי הספורטאים מתחלקים ל2 קבוצות ילדים, ילדים שהקדימו להתפתח ביולוגית (EM) וילדים שמאחרים להתפתח ביולוגית (LM)...
28 במאי 2022
פרפקציוניזם- אחד האויבים הכי גדולים של הספורטאי
כאשר מדברים על מקצועיות ופרפקציוניזם עשויים לעלות במחשבותינו דברים טובים וניזכר באנשים שהם פרפקציוניסטים ונאמר שהם מאוד מסורים,...
25 בינו׳ 2022
זריקה אחרונה במשחק
איך שחקן קולע זריקה לשלוש נקודות בשנייה האחרונה מבלי להסתכל על הסל? שאלה שהבן שלי שאל אותי בתסכול רב לאחר הפסד מרגיז של הקבוצה שאותה הוא...
16 בינו׳ 2022
פסיכולוג ספורט ומאמן מנטאלי
״כמה מהמשחק הוא טכני/פיזי וכמה מנטאלי ?״ כך היה פותח ken ravizza פסיכולוג ספורט את השיחה בכל קבוצה בה עבד. התשובה המדויקת לא באמת הייתה...
15 בינו׳ 2022
מנוחה והתאוששת
באם לא נקפיד על מנוחה, אנו עלולים להגיע למצב של "אימון יתר״ ובכלל זה למצבים לא רצויים כגון: ירידה בביצועים, הזעה מוגברת, עצבנות, ירידה בחשק
5 בספט׳ 2021
ספורט והפרעות קשב
האם ספורט יכול להשפיע על הפרעות קשב ? למה בכלל מגיעות ההפרעות הללו? והאם לא עדיף לקחת כדור וזהו? אני נשאל המון על הנושאים האלה וכמובן...
bottom of page